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Un carnet de notes destiné en principe à mes élèves qui reprend certaines séances, approfondit une partie technique ou théorique mais un support aussi à un partage de réflexions ou de sens. En voici le lien :    http://le-singe-pelerin.over-blog.com

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Stage Sophrologie 6 octobre 2013

Cycle de stages sur les fondements et la méthodologie de la sophrologie caycedienne.

Dimanche 6 octobre  9h30_ 12h30

Destiné à toutes personnes désireuses de connaître et utiliser les outils de la sophrologie pour obtenir une détente physique et mentale, développer la concentration, gérer le stress et les relations problématiques, se préparer à une situation nouvelle …

Stage niveau 1

Fondements et méthodologie (Théorie)

Relaxation et sophronisation active

Respiration et sophrologie

Déplacement du négatif

Sophro-présence immédiate

Concentration sur un objet

Méditation simple (à 7 points).

Inscription au 06 63 35 40 11   –  participation : 30 €