Sophrologie-Méditation

Science des états de conscience, la sophrologie créée par le Professeur CAYCEDO apporte des réponses au stress et mobilise les capacités d’harmonisation et d’épanouissement de la personnalité.

C’est d’abord un travail sur le corps et les sensations.

« La pleine conscience nous parle d’être pleinement éveillé dans notre vie. Il s’agit de percevoir l’exquise vivacité de chaque instant. Nous nous sentons plus vivants. Nous trouvons aussi un accès immédiat à nos ressources internes puissantes, ressources de discernement, de transformation et de guérison »

Jon Kabat-Zin (fondateur de la MBSR)

Les ateliers (soit samedis après-midi soit dimanche matin) sont organisés autour de la Relaxation dynamique caycédienne 1er et 2ème degré, des méditations de pleine conscience et des mouvements de pleine conscience (Qi gong), un travail de sensibilisation corporelle (issu du mouvement Feldenkreis) et relationnelle (communication bienveillante).

 

Professeur

Richard GOLDFARB
professeur Diplômé Master FMSC

pas de cours hebdomadaire. Stage collectif pour débutants ou avancés le samedi après-midi ou dimanche matin.

Tous renseignements au 0663354011    et     goldfarb.richard@bbox.fr