Nov
22
Fév
16
Interview de Raymond Solano dans la revue fédérale SESERAGI
Parue dans le numéro de Janvier 2018 de la revue SESERAGI, retrouvez l’interview de Raymond Solano, professeur d’Aïkido 4ème Dan à Saint-Jean, Dojo Clair-Matin où il pratique depuis 27 ans ! Raymond nous décrit son parcours, ses engagements et implications dans les structures fédérales et les instances sportives.
Lire l’interview de Raymond Solano dans le Journal Seseragi
Lire le Journal SESERAGI en ligne : N° 62 Janvier 2018
Fév
15
Journées Portes Ouvertes de l’Aïkido les 5, 6 et 8 mars pour la Journée Internationale des Femmes
À l’occasion de la « Journée Internationale des Femmes » du 8 mars, la Commission Nationale Féminine (CNF) de la F.F.A.B. réitère les « Journées Portes Ouvertes » gratuites à destination des femmes sur la période du 3 au 11 Mars 2018.
La section Aïkido aura le plaisir de vous accueillir pour des cours d’essai gratuits aux dates et horaires indiqués sur l’affiche ci-dessous. N’hésitez pas à inviter vos amies et amis à participer à ces Portes Ouvertes.
Bien cordialement,
La section Aïkido
Sep
2
AÏKIDO, L’ART DE LA NON-VIOLENCE
AÏKIDO, L’ART DE LA NON-VIOLENCE
Entretien avec Raymond Solano, président de la ligue Midi-Pyrénées et professeur d’Aïkido au Dojo Clair-Martin – Arts-martiaux de Saint-Jean.
« Clic » sur l’image pour ouvrir le document au format .pdf
Article paru dans « Sports Région Midi-Pyrénées / Languedoc Roussillon n°46 »
Sep
1
Mises en situation pour les examens de grades Dan en Aïkido
Le dojo Clair Matin accueille chaque année les pratiquants d’aïkido de la région lors de cinq séances de mise en situation en vue des passages d’examen pour l’obtention de grades du premier au quatrième dan.
Retrouvez d’autres vidéos sur l’aïkido en région
sur le site de TV Locale, partenaire de la ligue régionale FFAB
Fév
21
Aïkido
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Le club d’Aïkido de St Jean est affilié à la FFAB – Fédération Française d’Aïkido et de Budo. Au delà des cours qui se déroulent au dojo, la Ligue Midi-Pyrénées organise des stages qui permettent de rencontrer les autres pratiquants de la région et des mises en situation pour préparer les passages dan. |
Jan
19
Juin
25
Aïkido pour seniors
L’AÏKIDO
Est une discipline martiale qui s’adresse à tout âge, en particulier aux seniors grands débutants.
C’est une activité physique sans compétition qui, par une pratique régulière et adaptée, ralentit les effets du vieillissement.
Il apporte une meilleure mobilité de toutes les articulations.
Son apport sur le rythme cardio-respiratoire n’est pas négligeable avec des effets positifs et régulateurs sur la pression artérielle.
Par des exercices respiratoires et une meilleure coordination des mouvements, vous prendrez conscience de votre corps pour faire face au quotidien en gérant mieux vos tensions, l’angoisse, le stress, l’énervement, tout en relativisant les tracas journaliers.
Vos reflexes seront améliorés, ainsi que tous les gestes du quotidien.
Sa pratique adaptée aux grands seniors débutants est une excellente prévention pour les risques de chute.
Pratiqué dans une ambiance conviviale et dynamique, il permet de vaincre l’isolement. L’aïkido s’adresse, sans problème, aux femmes seniors car aucune force n’est nécessaire pour sa pratique.
Un cours spécifique et adapté pour les seniors grands débutants (homme/femmes) sera mis en place à cet effet, à la rentrée de septembre, au dojo de St Jean, une ou deux fois par semaine.
Vous pouvez nous contacter au dojo de Saint-Jean
Le mardi et le jeudi au moment des cours.de 18h30 à 21h.
Sur le site internet : www.dojo-stjean.com.
Par téléphone au 06 43 22 04 28