Ouverture section Kyudo
Ouverture d’une section Kyudo à Saint-Jean pour la rentrée 2015.
Juil
12
Avr
28
Jan
19
Jan
19
Stage régional avec Denis Felus
Samedi 18 avril 2015 Dimanche 19 avril 2015 à COUFFOULEUX (81800 (Gymnase (derrière la Mairie)
Samedi matin : Qi Gong de la Forme
Samedi après-midi : débutants
Dimanche : non débutants
Horaires de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h00
Participation financière : 30 euros Qi Gong seul
55 euros la journée
100 euros les 2 journées
Denis Félus enseigne le Tai chi Chuan depuis 1980.
Il enseigne la Forme de style Yang , traditionnelle avec sa suite de 108 mouvements, ses pratiques à deux (formes et tui shou), ses armes (épée, sabre…)
Il propose une transmission des fondements philosophiques et énergétiques avec réalisme et pragmatisme pour leur sens et leur fonction, loin de tout folklore et mystification, dans le respect et l’autonomie de la Personne .
Médecin, acupuncteur, formateur.
Il est responsable pédagogique du mouvement Indépendant de Tai Chi Chuan (MIpTCC) et de l’Ecole de formation par le mouvement (EFPM).
Il anime de nombreux stages et formations en Tai Chi Chuan et en psychothérapie stratégique.
Il est également l’auteur d’un ouvrage sur le Tai Chi chuan « Le Miroir de soie » et un autre sur le Tui Shou « La voie du milieu »
http://www.mitcc.net
Renseignements et Inscriptions : 06.36.99.09.48 ou directement auprès de votre professeur
Juin
26
Judo passage de grades juin 2014
Les judokas et les parents présents au rendez-vous de cette fin de saison.
Juin
25
Aïkido pour seniors
L’AÏKIDO
Est une discipline martiale qui s’adresse à tout âge, en particulier aux seniors grands débutants.
C’est une activité physique sans compétition qui, par une pratique régulière et adaptée, ralentit les effets du vieillissement.
Il apporte une meilleure mobilité de toutes les articulations.
Son apport sur le rythme cardio-respiratoire n’est pas négligeable avec des effets positifs et régulateurs sur la pression artérielle.
Par des exercices respiratoires et une meilleure coordination des mouvements, vous prendrez conscience de votre corps pour faire face au quotidien en gérant mieux vos tensions, l’angoisse, le stress, l’énervement, tout en relativisant les tracas journaliers.
Vos reflexes seront améliorés, ainsi que tous les gestes du quotidien.
Sa pratique adaptée aux grands seniors débutants est une excellente prévention pour les risques de chute.
Pratiqué dans une ambiance conviviale et dynamique, il permet de vaincre l’isolement. L’aïkido s’adresse, sans problème, aux femmes seniors car aucune force n’est nécessaire pour sa pratique.
Un cours spécifique et adapté pour les seniors grands débutants (homme/femmes) sera mis en place à cet effet, à la rentrée de septembre, au dojo de St Jean, une ou deux fois par semaine.
Vous pouvez nous contacter au dojo de Saint-Jean
Le mardi et le jeudi au moment des cours.de 18h30 à 21h.
Sur le site internet : www.dojo-stjean.com.
Avr
1
Karaté do Shotokaï à Reims
Quatre pratiquants du KDS des Arts martiaux de Saint Jean se sont déplacés le week-end dernier pour participer au stage annuel de Reims animé par Bernard Mathieu (5ème dan et n°1 du KDS en France). Ce stage était sous la direction technique de Harada Sensei (5ème dan, élève direct de Maître Egami, responsable du Karaté Do Shotokaï dans le monde).
Le stage a réuni une soixantaine de participants, principalement des gradés (premier dan au minimum) venus de grand Bretagne, Belgique, Suisse, Estonie, Espagne et Maroc sans oublier la France (villes de Paris, Toulouse, Lyon).
Le thème du stage portait sur le perfectionnement des parades des membres supérieurs, sur une série d’attaques de poings.
Comme il est de rigueur au Karaté Do Shotokaï, ce travail a consisté tout d’abord à l’amélioration du timing et de la gestion de la distance à l’autre. S’en sont suivis un travail sur l’utilisation des appuis au sol, des hanches et des dorsaux tout en privilégiant une posture « belle » et équilibrée.
Le bon niveau des participants a permis de réaliser des combats semi libres à la fin du stage et l’on a pu voir de spectaculaires parades, très efficaces !
