Citation de Mère Thérèsa
Avr
13
Avr
13
Une des branches du Yoga : la Méditation.
Les huit branches du Yoga :
– Yama disciplines éthiques externe
– Niyama observances éthiques interne
– Asana postures corporelles
– Pranayama techniques respiratoires
– Pratyahara techniques relaxations
– Dharana concentration
– Dhyana méditation
– Samadhi béatitude
Mar
12
Position du Chameau
Les bienfaits de la posture du CHAMEAU :
5 points essentiels :
– Étire les muscles abdominaux et stimule les organes digestifs
– Posture énergisante qui ouvre la région du coeur
– Tonifie et assouplit la nuque et la colonne vertébrale
– Développe la cage thoracique
– Permet d’approfondir la respiration
Jan
27
11 Janvier 2020, St-Jean : Kagami biraki
Les pratiquants de iaïdo et jodo ont fêté la nouvelle année martiale avec une belle journée d’entrainement au dojo, le samedi 11 janvier 2020.
Jan
19
La salutation au soleil
La salutation au soleil sont des postures (asana) du Hatha Yoga.
Un moyen le matin de se mettre en bonne condition physique en douceur pour réveiller son corps
et en fin de journée pour évacuer la journée passée.
Les effets :
– Assouplir et renforcer les muscles
– Dynamiser l’esprit
– Stimuler les organes vitaux
– Aide à la concentration
– Détente
Nov
5
01-03 Novembre 2019, Athènes : 29ème Championnats d’Europe de iaïdo
La 29ème édition des Championnats d’Europe de iaido s’est déroulée à Athènes en Grèce du 1er au 3 Novembre 2019.
Cet évènement était encadré par une délégation de trois sensei japonais (Kusama, Nakamura et Tanno sensei, iaido hanshi 8ème dan). De nombreux hauts gradés européens, dont Robert Rodriguez, étaient présent en qualité d’arbitres internationaux.
On peut féliciter chaleureusement l’équipe de France de iaïdo, qui s’est distinguée avec les résultats suivants :
– Hank Jacob : 3ème place, médaille de bronze, en individuel catégorie shodan
– Clémentine Ferreiro : 1ère place, médaille d’or, en individuel catégorie sandan
– l’équipe de France : 3ème place médaille de bronze dans la compétition par équipe
Nov
5
26-27 Octobre 2019, Marseille : stage national Jodo
KUROGO sensei, jodo 8ème dan hanshi , a dirigé à Marseille un stage national consacré aux zenkenren Jodo (kata de jodo de la fédération japonaise de Kendo).
Deux jours d’enseignement de haut niveau et de pratique intensive auront bénéficié a plus de 70 jodoka.
A l’issue du stage, un passage de grade du 1er au 4ème dan a eu lieu. De nombreux licenciés des Arts Martiaux Saint Jean et de Montauban Budo ont été reçus au grade supérieur. On peut notamment féliciter Bernard Carrié et Jacinto Luque, nouveaux 4ème dan !
Oct
22
19-20 Octobre 2019, Versailles : stage koryu
Deux belles journées à Versailles les 19 et 20 Octobre à Versailles consacrées à l’étude des koryu, avec pas moins de 5 écoles traditionnelles pratiquées.
Oct
15
12-13 Octobre 2019, Tunisie : stage initiation au iaido
Robert Rodriguez a dirigé du 12 au 13 Octobre à Tunis (en Tunisie) un stage d’initiation au iaido.
Les sourires sur les visages des pratiquants parlent pour eux !
